Decent weights at the far end of the gym , with a squat rack and rubber mats for deadlifts .

A fab spin class . Great personal trainers . Equipment could use some replacing though.

Body pump class from Les mils will blow your mind

The best place that I've found

Basically gym hall is pretty well , have all necessary equipment. But sauna is very old, dirty and poor quality????

200B for a single time, no passport or registration required

Body Combat Exercise is very fun.

Needs another squat rack and space for deadlifts .

Your heart say yes, your biceps say ow!

จอดรถฟรี wifiฟรี มีห้องอาบน้ำ อบซาวน่า สถานที่กว้างขวางดี

Trainer เป็นกันเอง ที่นี่เป็นบ้านหลังที่สองเลยประมาณนั้น

นอกจากอุปกรณ์ครบเเล้ว ยังมีซาว์น่าเเละสตีมอีกกกกก

ตัวท๊อป เวลาบ่ายสาม ทุกวัน @fitnessthailand

สบาย กว้างขวาง ราคาไม่แพงมาก

ออกกำลังกายจิตแจ่มใส :)

น้ำหนักยังเท่าเดิมแต่โอเค้

มาได้เดือนลดได้หน่อยแต่firm^^

ต้องลดเพื่อ.....เหอะๆ

มาจะเดือนล่ะยังไม่ลดเลย

อ่านหนังสือรอพี่นิว

ออกกำลังกายกันครับ

แต่ยังกว่าไม่ทำไรเลย

c ya @ ่bodycombat class